Blog
Dlaczego taniec uczy cierpliwości? Nauka krok po kroku
Nauka tańca wymaga czasu
Taniec może sprawiać wrażenie łatwego, szczególnie kiedy obserwujemy osobę, która ma już doświadczenie. W rze...
Mikołajkowy practis w Adelante 05 grudnia
Mikołóajkowy practis na dwa parkiety, dwa klimaty i nieskończoność dobrej energii. Nie masz pary? Żaden problem! U nas liczy się społec...
SYLWESTER LATINO 2026/2027 W ADELANTE!
Tancerze oraz miłośnicy gorących rytmów — szykujcie się na najbardziej roztańczoną noc w roku! Zabierzcie przyjaciół, znajomych i wciąg...
Bachata w piątki od podstaw Start. 13 listopada
PIĄTEK? CZAS NA BACHATĘ!
NOWY KURS BACHATY OD PODSTAW W STUDIO TAŃCA ADELANTE!
Kto powiedział, że piątkowy wieczór trzeba spędzać n...
Taniec a oddech – jak prawidłowe oddychanie wpływa na jakość ruchu?
Oddech jako naturalna część tańca
Podczas tańca skupiamy się przede wszystkim na krokach, rytmie i muzyce, dlatego łatwo zapomnieć o...
Taniec jako sposób na poprawę równowagi i koordynacji
Równowaga jest podstawą swobodnego ruchu
Równowaga odgrywa ogromną rolę w codziennym funkcjonowaniu, choć często zaczynamy ją doceniać...
Taniec jako sposób na poprawę pamięci i koncentracji
Taniec angażuje ciało i umysł jednocześnie
Taniec jest aktywnością, która wymaga znacznie więcej niż tylko sprawnego poruszania się. P...
Dni Otwarte – zajęcia dla licealistów, studentów i dorosłych!
Zapraszamy na bezpłatne zajęcia podczas dni Otwartych naszego Studia. Wystarczy zapisać się na wybrane zajęcia!
Jak taniec wpływa na postawę ciała i sposób poruszania się?
Dobra postawa zaczyna się od świadomego ruchu
Prawidłowa postawa ciała ma ogromny wpływ na zdrowie, samopoczucie i sposób, w jaki jest...
DNI OTWARTE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY
To najlepszy moment by wybrać zajęcia dla siebie. Poznacie naszych instruktorów, sprawdzicie jakie style taneczne przypadna Wam do gust...